수영 – 또 다른 당신

자유형·배영·평영·접영은 어떻게 다를까? 초보자는 무엇부터 배우면 좋을까

자유형·배영·평영·접영은 어떻게 다를까? 초보자는 무엇부터 배우면 좋을까 대표 이미지

네 영법은 팔 모양만 다른 것이 아니다. 몸의 방향, 발차기, 호흡, 리듬이 모두 다르다. 그런데 초보자에게 더 중요한 사실이 하나 있다. 영법보다 먼저 배워야 할 것이 있다.

수영을 처음 시작할 때 무엇을 준비해야 할까? 수영복·수경·수모·호흡·초보자 실수

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수영을 시작하려고 검색하면 수영복보다 먼저 브랜드와 렌즈 색과 수모 재질이 싸우기 시작한다. 그런데 첫날 가장 중요한 준비물은 의외로 장비가 아니다. 물에서 당황하지 않는 법을 배우는 것이다.

수영은 어떤 운동일까? 다른 유산소운동과 무엇이 다른가

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달리기는 땅을 밀고, 자전거는 페달을 돌린다. 수영은 조금 이상하다. 몸을 물에 띄운 채 앞으로 가기 위해 물을 계속 밀어낸다. 같은 유산소운동인데 느낌이 다른 이유가 여기에 있다.