시작한다면

맨몸이 초급이고 덤벨이 중급, 머신이 고급이라는 순서는 없다. 처음 고를 것은 운동기구의 등급이 아니라 내가 어디서, 얼마나 안전하게, 얼마나 꾸준히 할 수 있느냐다.

‘기구 필라테스가 더 좋은가요?’보다 먼저 물어야 할 것이 있다. 내 목적, 예산, 시간, 그리고 어느 정도의 지도가 필요한가다.